Različiti su razlozi zbog čeka se ljudi odlučuju na individulanu terapiju. Neki od njih su psihosomatski simptomi, osjećaj depresije i/ili anksizonosti, nesanica ili neobjašnjivi strahovi, zbog prevladavanja traumatskih iskustava, zbog problema u odnosima s drugim ljudima, poteškoće u kontroli emocija, pomanjkanje samopouzdanja, ali i vrlo često zbog potrebe za osobnim rastom i razvojem uz podršku stručne osobe.
O meni
Psihoterapija za mene počinje odnosom
U svom radu polazim od uvjerenja da je kontakt temelj promjene. Čovjeku je ponekad potrebno mjesto na kojem može biti viđen, saslušan i prihvaćen upravo takav kakav jest – bez potrebe da se odmah mijenja, objašnjava ili „popravlja“.
Zato mi je terapijski odnos jednako važan kao i metode koje koristim. Zajedno stvaramo prostor u kojem možemo istraživati ono što vam se događa, tempom koji je za vas siguran i smislen.
Čovjek nije samo ono što govori
Moj profesionalni put povezao je različita područja koja su mi danas postala prirodan dio jednog integrativnog pristupa – Gestalt psihoterapiju, psihoterapiju plesom i pokretom, art terapiju te tjelesno-somatske pristupe.
Posebno mjesto u mom radu ima ples i pokret. Pokret je naš prvi način komunikacije i često govori i onda kada riječi izostanu. Kroz tijelo možemo prepoznati ono što osjećamo, istražiti granice, potrebe i načine na koje stupamo u kontakt sa sobom i drugima.
Zato u terapiji ne moramo uvijek samo razgovarati.
Ponekad ćemo zastati i osjetiti što se događa u tijelu. Ponekad će nam trebati pokret, ples ili ritam. Ponekad boja, crtež, glina, simbol, glazba ili neki drugi kreativni izraz. A ponekad će jednostavno biti dovoljno sjediti i razgovarati.
Ne postoji jedan pravi način
Ne vjerujem u unaprijed zadani recept za terapiju. Svaka osoba dolazi sa svojom pričom, svojim iskustvom, načinom kontakta i vlastitim mogućnostima.
Zato pristup prilagođavam osobi i onome što se događa u našem zajedničkom prostoru. Nekome će više odgovarati razgovor i istraživanje odnosa, nekome tjelesno iskustvo, a nekome kreativni medij kroz koji može izraziti nešto za što još nema riječi.
U svemu tome važna mi je radoznalost umjesto procjenjivanja – zajedno istraživati, a ne unaprijed znati što bi trebalo biti.
Odnos, tijelo i kreativnost
U svom radu nastojim povezati ono što često razdvajamo: misli, osjećaje, tijelo, pokret, kreativnost i odnos.
Vjerujem da se promjena ne događa samo kroz razumijevanje onoga što nam se dogodilo. Događa se i kroz novo iskustvo – kroz mogućnost da nešto osjetimo drugačije, izrazimo ono što je dugo bilo potisnuto, postavimo granicu, napravimo drugačiji izbor ili u odnosu s drugom osobom doživimo nešto novo.
Moja je uloga biti uz vas u tom istraživanju – s profesionalnim znanjem, iskustvom i pažnjom, ali i s poštovanjem prema vašem vlastitom putu.
Ponekad promjena počinje riječima.
Ponekad pokretom.
Ponekad samo time da nas netko doista susretne.
Kako dogovoriti terapiju?
Telefonom ili mailom ugovorite inicijalni susret na sljedeće kontakte:
Vedrana Kurjan Manestar, psihoterapeut
mob: 098 960 9616
info@centar-terpsichore.hr
Nakon prvog susreta s terapuetom dogovarate ciljeve u terapijskom radu, upoznajete se s metodama kojima se terapeut koristi u svojem radu i što možete očekivati od terapije.
Ovdje mozete preuzeti: Inicijalni list za psihoterapiju, no možete ga ispuniti i na prvom susretu.
